Показаны сообщения с ярлыком советы. Показать все сообщения

среда, 25 ноября 2015 г.

Как уберечь ребенка от вирусов и болезней перед праздниками?

как уберечь ребенка от белезней на прздники
Детские елки обычно проводят в разгар сезона простуд. Как быть - оставить ребенка дома? Или отвести на празд­ ник, но нарядить Дартом Вейдером, чтобы никто на него не начихал?
Читать полностью »
вторник, 24 ноября 2015 г.

Комментарии и советы врачей на тему "Как хорошо выспаться" и другие нюансы сна.

как выспаться
Лавры Цезаря, Да Винчи, Франклина и прочих малоспящих гениев не дают людям покоя. Работы много, времени мало - почему бы не экономить на сне, думают многие и пытаются перекроить свое естество, перевести свои внутренние биологические часы. Однако природу обмануть сложно. Генетическая потребность человека в сне - 7-8 часов. Если спать 5-6 часов, увеличивается риск развития гипертонии на 60%, сахарного диабета - в 2 раза, и простудных заболеваний - в 4 раза.

Читать полностью »

Воспоминания не отпускают. Что делать?


как мне забыть прошлое
«Освободиться от прошлого» - так звучит наша тема. А среди афоризмов в глаза бросился такой: «Тот, кто ничего не хочет удержать, владеет всем».

Читать полностью »
воскресенье, 22 ноября 2015 г.

Утепление сруба. Конопатим - утепляем.

 
При всей крепости фундамента стены из-за усадки и перепадов температуры деревянного дома всё равно подвергаются деформации. Зазоры между венцами «дышат», и утепление сруба становится задачей номер один.
Читать полностью »
суббота, 21 ноября 2015 г.

Какие вещи можно делать со своими чувствами?



Они составляют половину нашей жизни. Мы грустим и радуемся, психуем, нервничаем, расслабляемся, мечтаем, уходим в себя, погружаемся в меланхолию... и творим.
Читать полностью »

Как побороть страх белого листа (СБЛ)


Как избавиться от страха "белого листа"?
На творческий ступор жаловались великие писатели. Наверняка у тебя хотя бы раз возникал страх перед чистым листом, мольбертом или даже пустым профилем в Inst. Психологи связывают это с неуверенностью и усталостью.
Читать полностью »
четверг, 30 июля 2015 г.

Как сделать сад и огород на балконе. Несколько полезных советов.


сад и огород на балконе

Хотите вырастить что-то балконе? Не проблема! Вот несколько советов.
Читать полностью »
среда, 1 июля 2015 г.

Резус-конфликт: причины и лечение


резус конфликт
Многие будущие мамы наверняка слышали про резус-конфликт. Однако далеко не все понимают, что это за состояние, чем оно чревато для мамы и плода и кому его стоит опасаться.
Читать полностью »
суббота, 27 июня 2015 г.

Как сделать высокие грядки своими руками?

высокая грядка фотографии
Высокая грядка очень практична — ухаживать за посадками, да и собирать урожай, очень удобно. При этом, имея элементарные навыки работы со столярными инструментами, можно соорудить отличнейшие модели самостоятельно.
Читать полностью »
воскресенье, 21 июня 2015 г.

Отдых с детьми на пляже. Несколько советов.

Не удивляйтесь, если, осмотревшись на пляже ребенок раскапризничается и захочет уйти. Посмотрите на происходящее глазами крохи: солнце палит и ослепляет глаза, прохладная вода, да еще в таком количестве, накатывает большими волнами, песок жжет ступни и прилипает к рукам. И как все это может приносить удовольствие?!
Читать полностью »
суббота, 20 июня 2015 г.

Как выбрать роддом?


За утверждением «Я жду ребенка!» обычно следует вопрос «Где рожать?». Универсального ответа не существует: каждая женщина сама делает свой выбор. Важно, чтобы он был обдуманным и обоснованным.
Читать полностью »

Биохимический анализ крови зачем?


Среди многих исследований, которые должна пройти будущая мама, важное место занимает именно этот анализ. Кровь берется из вены. Процедура эта не сказать что очень болезненная, но все же неприятная. Тем не менее отказываться от сдачи этого анализа ни в коем случае не следует.
Читать полностью »
вторник, 16 июня 2015 г.

Что болит у малыша?


Чем младше ребенок, тем меньше у него возможностей рассказать, где и что болит. Сложности не исчезают, даже если кроха уже показывает на больное место и говорит «бо-бо». Поэтому маме остается только одно: проверять все наиболее уязвимые места.
Читать полностью »
воскресенье, 14 июня 2015 г.

Кормящая мама: Чем кормить ребенка летом? (Возраст малыша: 1 год)


Летом так и хочется сменить гастрономические предпочтения. Тяжелые мясные блюда заменить на легкие овощные, фруктовые и свежую зелень, больше пить и чаще лакомиться холодными десертами.
А как быть, если вы кормите ребенка грудью? Не навредит ли малышу такой рацион мамы?
Читать полностью »
среда, 10 июня 2015 г.

Как выбрать ванночку новорожденного малыша.



Первое купание малыша - большое событие для его родителей. И успех этого мероприятия во многом зависит от того, насколько правильно они выбрали ванночку и аксессуары к ней. Чтобы кроха полюбил ежедневные водные процедуры, во время купания ему должно быть приятно и безопасно, а взрослым - удобно. И для этого необходимо разобраться в нюансах ассортимента ванночек и сопутствующих товаров.
Читать полностью »
вторник, 9 июня 2015 г.

Учимся переключать внимание и мысли

Иногда бывает так, что навязчивые мысли и переживания не дают покоя, мешая сосредоточиться на позитивных жизненных моментах. Получили не идеальные результаты анализа - и сильно расстраиваетесь; возвращаясь домой, продолжаете прокручивать в голове рабочие задачи, а уезжая в отпуск, мыслями остаетесь с недоделанными делами и не можете расслабиться... Знакомые ситуации? Тогда будем учиться переключать свое внимание и мысли!
Читать полностью »
вторник, 2 июня 2015 г.

Как приучивать малыша к домашним обязанностям

Приучить ребенка выполнять домашние обязанности, планировать свой день, выбирать здоровую пищу помогут не нотации и наказания, а творчество и фантазия.
Читать полностью »

Кишечник: дело неладно




В жару у деток чаще возникают кишечные инфекции. Их главный признак — понос — может быть результатом работы кишечной и дизентерийной палочки, сальмонеллы, кампилобактера…

Читать полностью »
понедельник, 1 июня 2015 г.

Когда и как заканчивать прикорм? Вырастаем из прикорма.



Прикорм грудничка начинают в 6 месяцев. Расширяется он тоже с довольно точным указанием возрастных границ введения каждого вида продуктов. А когда прикорм завершается?
Читать полностью »

Про первые шаги малыша

Про первые шаги малыша
Один самый обычный день вдруг взял и стал самым удивительным — малыш пошел. Казалось бы, что могут изменить эти несколько секунд? Все. В жизни крохи начался новый этап.
Читать полностью »